7:42 pm - วันจันทร์ กันยายน 24, 2018

คุณพ่อมือใหม่ เตรียมตัวอย่างไรให้พร้อม สู้ๆ

1160 Viewed Nakhu.com 0 respond
คุณพ่อมือใหม่
เสียงดนตรี ส่งผลถึงพัฒนาการลูก

เสียงดนตรี ส่งผลถึงพัฒนาการลูก

“พ่อ” บทบาทอันยิ่งใหญ่ที่ไม่เคยได้รับในชีวิต

การตั้งครรภ์เป็นสิงที่มหัศจรรย์ในชีวิตคอรบครัวและยิ่งเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกแล้วละก็ส่วนมากจะมีการเตรียมตัวเพื่อเป็นคุณแม่คนใหม่กันทั้งสิ้น สารพัดสื่อไม่ว่าจะเป็นวิทยุ โทรทัศน์ และหนังสือต่างๆ เว็บนู่น เว็บนี่ หรือแม้แต่ app ในสมาร์ทโฟนต่างๆ ก็เก็บข้อมูลกันได้สาระพัด ล้วนแล้วแต่มีรายการหรือบทความที่ให้ความรู้แก่คุณแม่คนใหม่มากมาย

คุณแม่มือใหม่บางท่านที่พยายามติดตามให้ครบหมดทุกอย่างอาจจะเหนื่อยจนขาดใจดิ้นก่อนได้เป็นคุณแม่เลยก็มี จึงอยากให้ท่านผู้อ่านลองคิดดูว่าการจะมีลูกสักคนหนึ่งไม่ใช่เรื่องของแม่คนเดียว แต่พ่อก็มีส่วนสำคัญไม่น้อยในการเตรียมตัวเพื่อต้อนรับลูกน้อยๆที่จะเกิดมาในครอบครัวอันแสนอบอุ่น

ผมสังเกตุได้ว่า บทความตามสื่อต่างๆที่แนะนำการเตรียมตัวเป็นคุณพ่อนั้นน้อยมากๆ อาจเป็นเพราะสังคมไทย รวมทั้งประเทศทางตะวันออกอื่นๆ เช่น จีน เกาหลี และญี่ปุ่น เป็นต้น ยังคิดว่าการเลี้ยงลูกเล็กเป็นเรื่องของผู้หญิง ผู้ชายไม่มีเอี่ยวด้วย เพราะต้องทำงานนอกบ้าน หาเงินเข้าครอบครัวอย่างเดียว

แต่ยุคดิจิตอลทุกวันนี้ โดยเฉพาะสังคมเมืองใหญ่ สถานการณ์เริ่มจะเหมือนกับสังคมตะวันตกมากขึ้นเรื่อยๆ คือมักจะอยู่กันเป็นครอบครัวเล็ก สมาชิกในครอบครัว 3 – 4 คน ครั้นจะหาคนมาช่วยเลี้ยงลูกก็ยากขึ้นทุกที เว้นแต่จะมีคุณตา คุณยายที่ว่างๆ มาช่วยเลี้ยง ผมจึงอยากชวนคุณพ่อมาคุยกันถึงการเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคนใหม่กัน เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์แก่สมาชิกใหม่ที่เกิดขึ้น จะได้ดูแลได้อย่างครบถ้วนและราบรื่น

 คุณพ่อมือใหม่

แล้วเราจะเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคนใหม่อย่างไร

ก่อนอื่น ผมอยากแนะนำให้คุณพ่อเตรียมตัวเสียตั้งแต่คุณแม่ยังตั้งครรภ์อยู่เลยครับ ไม่ใช่มาเตรียมกันตอนคุณแม่คลอดลูกแล้ว เพราะช้าเกินไป นอกจากนี้ตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์หรือกำลังจะคลอด ตัวคุณแม่เองก็ต้องการความช่วยเหลือและกำลังใจจากคุณพ่อไม่น้อยเลย การดูแลคุณแม่ตลอดช่วงการตั้งครรภ์ ขณะคลอด และหลังคลอดจึงเป็นสิ่งที่คุณพ่อควรจะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ความรักและความผูกพันที่มีต่อกันและต่อลูกที่จะเกิดขึ้นมาก็จะมากตามไปด้วย

คุณพ่อมือใหม่

ทำอย่างไรในการดูแลคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

ในเมื่อมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น คุณแม่ส่วนมากมักจะไปฝากครรภ์กับคุณหมอที่ตัวเองไว้วางใจ อาจจะเป็นคลีนิคหรือ รพ.สต.ใกล้บ้าน  เพื่อให้คุณหมอ คุณพยาบาลช่วยดูแลสุขภาพของตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ ผมขอเรียนให้ทราบว่าคุณหมอที่ดูแลคุณแม่ไม่สามารถช่วยดูแลอะไรได้มากมายนักหรอกครับ เข้าคลีนิคไปตรวจทีก็ใช้เวลาไม่ได้มากมายอะไรนัก ดีตรงที่ได้ Ultrasound เห็นรูปร่างเจ้าตัวน้อย เห็นหัวใจของลูกที่กำลังเต้น ตุ๊บๆ ดังนั้น ตัวคุณพ่อเองซึ่งมีเวลาอยู่กับคุณแม่มากกว่าในแต่ละวัน จึงควรจะรับบทบาทในการดูแลคุณแม่อย่างเต็มที่ และทำให้ดีที่สุด

เมื่อมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณแม่มากมาย ทั้งเรื่องของร่างกาย จิตใจและอารมณ์ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์คุณแม่จะเหนื่อยง่าย ง่วงนอนบ่อย ทานอาหารไม่ค่อยได้ คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง หายใจไม่ค่อยออก นอนลำบาก บางคนก็นอนไม่หลับ ปวดหลัง ปวดขาสารพัด ผลดังกล่าวนอกจากจะทรมานกายแล้ว ยังมีผลให้คุณแม่อารมณ์ไม่ดีได้ง่ายด้วย บางรายก็โกรธง่าย บางรายก็เศร้าซึม คุณพ่อควรเข้าใจการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว และช่วยเหลือดูแลให้กำลังใจคุณแม่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะด้วยการพูดจาให้กำลังใจ ช่วยทำงานบ้าน ล้างถ้วยล้างจาน ซักผ้า กวาดบ้าน หาอาหารให้ทาน หาของเปรี้ยวๆใ้กิน หรือช่วยบีบนวดแก้อาการปวดน่อง ปวดขา ช่วยดันปลายเท้าเวลามีตะคริว นอกจากนี้ผมได้อาศัยเสียงเพลงจากการดีดกีต้าร์ให้ลูกในครรภ์ได้ฟัง เพื่อเป็นการส่งเสริมพัฒนาการพร้อมกับสานสัมพันธ์ระหว่างพ่อ-แม่-ลูก ได้เป็นอย่างดี

เวลาไปฝากครรภ์กับคุณหมอคุณพ่อควรเป็นคนพาคุณแม่ไปฝากครรภ์ พร้อมกับเข้าไปห้องตรวจพร้อมกับคุณแม่ด้วย เพราะจะได้คอยให้กำลังใจคุณแม่เวลาไปฝากครรภ์ นอกจากนี้เวลาคุณหมอตรวจหรือแนะนำอะไรคุณแม่คุณพ่อก็จะได้รับรู้ด้วย และหากมีปัญหาที่ต้องตัดสินใจ เช่น คุณหมออาจต้องทำการตรวจพิเศษบางอย่างกับคุณแม่ เช่น เจาะน้ำคร่ำ ตรวจเลือดจากสายสะดือลูก คุณพ่อจะได้ช่วยตัดสินใจและให้กำลังใจคุณแม่อย่างใกล้ชิด 2 หัวดีกว่าหัวเดียว กำลังใจสำคัญที่สุดครับ

 คุณพ่อมือใหม่

กำลังใจตอนคลอดสำคัญที่สุด

ช่วงเวลาที่คุณแม่เจ็บครรภ์คลอด ท้องปั้นเป็นพักๆ โดยเฉพาะถ้าเป็นการคลอดครั้งแรกแล้วล่ะก็ คุณแม่ส่วนมากมักจะมีความรู้สึกต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะเป็นรู้สึกกลัว วิตกกังวล ไม่มั่นใจ และอีกสารพัดความรู้สึก การมีคุณพ่ออยู่ด้วยขณะเจ็บครรภ์และคลอดจะเป็นการสร้างกำลังใจและอบอุ่นใจที่ดีที่สุดให้กับคุณแม่

ปัจจุบันโรงพยาบาลจำนวนไม่น้อยเริ่มให้คุณพ่ออยู่ร่วมกับคุณแม่ขณะคลอดด้วย แต่หลายโรงพยาบาลยังไม่ยอม แม้จะยอมรับว่าการที่คุณพ่ออยู่กับคุณแม่ขณะคลอดจะเป็นเรื่องดีก็ตาม ทั้งนี้ ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น คุณพ่อบางคนพอเห็นเลือดก็อาจเป็นลมหน้ามืดได้ กลายเป็นภาระให้หมอต้องมาดูแลพ่อแทน บางคนก็ไม่ยอมทำตามกฎเกณฑ์ที่ทางโรงพยาบาลสร้างขึ้นเพื่อป้องกันการติดเชื้อในห้องคลอด หรือบางคนก็ไปวุ่นวายในห้องคลอดจนบุคลากรในห้องคลอดไม่ต้องทำงาน

 

ช่วยดูแลลูกน้อยภายหลังคลอด

การเลี้ยงทารกแรกคลอดใหม่ๆเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสไม่น้อย จนคุณแม่หลายท่านบ่นให้ฟังว่าตอนลูกอยู่ในท้องก็ว่าหนักแล้ว พอคลอดออกมายิ่งแย่หนักเข้าไปอีก อยากให้ลูกกลับเข้าไปอยู่ในท้องใหม่จังเลย…ซะอย่างนั้น  เพราะตั้งแต่ออกมาพ่อแม่ไม่ได้หลับนอนกันเลยทีเดียว เพราะเจ้าตัวน้อยมักตื่นนอน แหกปากร้อง อุแว้ๆ และกินนมตอนดึกๆทุกคืน แต่เวลากลางวันที่ควรจะตื่นกลับหลับปุ๋ย แถมหลับตาพริ้มให้น่าหมั่นเขี้ยวอีกต่างหาก  คุณแม่บางคนหลังคลอดแค่สัปดาห์เดียวก็ต้องอดนอนจนซูบซีดเลยก็มี บางคนเล่าให้ผมฟังว่าคลอดลูกแค่คนเดียวก็รู้สึกรักแม่ของตัวเองขึ้นอีกมาก เพราะแม่มีลูกตั้งหลายคน แต่ไม่เคยปริปากเล่าเรื่องความทุกข์ยากเวลาเลี้ยงลูกให้ฟังเลย มาเจอด้วยตัวเองถึงเข้าใจ

 

คุณพ่อมือใหม่ควรจะเป็นผู้ช่วยแบ่งเบาภาระในการเลี้ยงลูก ไม่ว่าจะสลับกันนอนกับคุณแม่เพื่อให้นมลูก ช่วยคุณแม่ชงนม ล้างขวดนม หรือช่วยซักผ้าอ้อม เป็นต้น การทำหน้าที่เป็นคุณพ่อคนใหม่เป็นบทบาทที่ยิ่งใหญ่กว่าหน้าที่การงานอีกหลายอย่าง เพราะหน้าที่นี้คือการทำงานเพื่อสร้างคน โดยเฉพาะเป็นคนที่จะมาเป็นตัวแทนของคุณพ่อเองนั่นแหละ การที่คุณพ่อได้มีส่วนในการดูแลทั้งตัวคุณแม่ขณะตั้งครรภ์และลูกน้อยที่เพิ่งคลอดออกมาจะก่อให้เกิดความรักและความผูกพันที่คุณพ่อจะมีให้แก่คุณแม่และลูกน้อยไปอีกยาวนาน เพราะฉะนั้นมาเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคนใหม่ที่มีคุณภาพกันเถอะครับ

 

ขอบพระคุณข้อมูลจาก : รศ.นพ.วิทยา ถิฐาพันธ์

โรงพยาบาลศิริราช

Be Sociable, Share!

เชิญแสดงความคิดเห็นอย่างสุภาพนะครับ

comments

Don't miss the stories followรวมทุกเรื่องราวในนาคู กาฬสินธุ์ and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
บริจาคเลือด

การปฏิบัติตัวภายหลังการบริจาคเลือด เผื่อไว้จะได้ไม่เป็นลม

PregSI1

ปัญหาสำหรับคุณพ่อมือใหม่เมื่อภรรยาเริ่มตั้งครรภ์(1)

Related posts
Your comment?
Leave a Reply